SKUPINOVÁ CVIČENÍ [ Lázeňská procedůra ]
SKUPINOVÁ CVIČENÍ
Cviky jsou zaměřeny na hloubku dechu, typ dýchání, zvětšení rozdílu mezi jednotlivými dechovými polohami (nádechovém) a exspiračním (výdechovém) postavení hrudníku. Sestavy cviků koordinujeme s cvičením svalových skupin pletence horních končetin a trupu a s cvičením svalů dolních končetin. Pohyby vyvolané uvedenými svalovými skupinami musí být skoordinované s jednotlivými fázemi dechového cyklu a musí jim napomáhat.
Důraz klademe na nácvik bráničního dýchání, protože bránice jako hlavní dechový sval se podílí ve 40 - 60% na dechové práci, což můžeme zprostředkovaně vidět na dosažené hodnotě vitální kapacity plic (to je na množství vzduchu, který vydechujeme maximálním výdechem po maximálním nádechu).
- Skupinové cvičení - C
Cviky jsou zaměřeny na hloubku dechu, typ dýchání, zvětšení rozdílu mezi jednotlivými dechovými polohami (nádechovém) a exspiračním (výdechovém) postavení hrudníku. Sestavy cviků koordinujeme s cvičením svalových skupin pletence horních končetin a trupu a s cvičením svalů dolních končetin. Pohyby vyvolané uvedenými svalovými skupinami musí být skoordinované s jednotlivými fázemi dechového cyklu a musí jim napomáhat.
Důraz klademe na nácvik bráničního dýchání, protože bránice jako hlavní dechový sval se podílí ve 40 - 60% na dechové práci, což můžeme zprostředkovaně vidět na dosažené hodnotě vitální kapacity plic (to je na množství vzduchu, který vydechujeme maximálním výdechem po maximálním nádechu).
- Skupinové cvičení - B
UMÍSTĚNÍ
- Území obce: Karlova Studánka
- Správní obvod 2: Vrbno pod Pradědem
- Správní obvod 3: Bruntál
- Území NUTS 4: Okres Bruntál
- Území NUTS 3: Moravskoslezský kraj
- Území NUTS 2: Moravsko-Slezsko
- Turistická oblast: 43 Jeseníky
- Turistický region: Severní Morava a Slezsko
DALŠÍ INFORMACE: http://www.k.studanka.cz
Typ záznamu: Lázeňská procedůra
AKTUALIZACE: Petr Svoboda (Infomorava.cz) org. 56, 15.07.2004 v 23:25 hodin